RELAJACIÓN

A lo largo del curso hemos realizado diferentes actividades de relajación como descanso entre sesión y sesión y también cuando hemos estado muy nerviosos. Hemos utilizado diferentes músicas  técnicas.

SESIÓN DE MINDFULLNESS

Hola a todos, después de encontrar un ratito para poder dedicarlo al blog, comparto algunos momentos de los que llevamos a cabo en clase. Voy a empezar por nuestras sesiones de mindfullness, dónde encontramos nuestro momento de atención plena, de vivir el presente, de equilibrio emocional y relajación. Espero que estas fotos os gusten, por ahora hemos trabajado diferentes técnicas: la postura de la rana, control de la respiración con peluches, la estrella de mar y la bolita. Durante el curso seguiremos trabajándolas y muchas más.
Os animo a ponerlas en práctica en casa. Un saludo!

MINDFULNESS EN EL AULA, ¿QUÉ ES?

http://www.educaciontrespuntocero.com/experiencias/mindfulness-en-el-aula-cinco-minutos-de-clase-muy-rentables/30030.html

JUEGOS DE RELAJACIÓN

https://www.etapainfantil.com/juegos-relajacion-educar-ninos-emocionalmente-fuertes

ARTÍCULO DE YOGA Y RELAJACIÓN CON NIÑOS

Interesante artículo para trabajar la relajación con los niños en el aula
http://creciendoconlibrosyjuegos.blogspot.com.es/2016/12/caja-magica-de-la-calma-mindfulness.html

SESIÓN DE RELAJACIÓN

Hoy a última hora de la mañana hemos disfrutado de una suave sesión de relajación por parejas en clase con música relajante. Nos ha servido para repasar las partes del cuerpo.
Alguno se ha quedado dormido!!!
Espero que os haya gustado.
Disfrutad mañana del día festivo Un saludo!